SÉANCE PRIVÉE
Yoga à domicile entre copines
Un moment de bien-être, de rires et de détente… juste pour vous !
Envie de partager un instant ressourçant entre amies, sans bouger de chez vous ?
Offrez-vous une séance de yoga à domicile, pensée pour vous faire du bien, respirer, bouger en douceur… et profiter pleinement les unes des autres.
✨ Une parenthèse de douceur et de complicité
Que ce soit pour un anniversaire, une soirée entre filles, un EVJF ou juste l’envie de se retrouver, cette séance s’adapte à votre groupe et à votre énergie du moment.
Au programme :
• Respiration & recentrage
• Postures accessibles à toutes (même débutantes)
• Relaxation finale
• Option : yoga du rire, auto-massage, ou méditation guidée
🌸 Ce que cette séance apporte :
• Une vraie déconnexion du quotidien
• De la détente, du mouvement et du rire
• Un moment complice, 100 % bien-être
• Le plaisir de pratiquer ensemble dans une ambiance chaleureuse
Pas besoin de studio ni de niveau particulier : juste votre bonne humeur, un tapis, et l’envie de prendre soin de vous… entre copines !
🕯️✨ Respirez, bougez, savourez.
Possibilité de moment individuel, familial ou amical selon vos envies.
👉 Contactez-nous pour organiser votre séance sur-mesure à domicile : 06 84 81 58 69
Danse Libre & Expression Corporelle à Domicile
Un moment de liberté, de lâcher-prise et de joie…
entre copains copines !
Et si vous laissiez parler votre corps, vos émotions et votre énergie dans une ambiance douce, bienveillante et fun ?
Offrez-vous une séance de danse libre accompagnée, chez vous, entre ami.es — un moment unique pour bouger, respirer, ressentir et célébrer votre féminité… en toute simplicité.
✨ Une expérience sensorielle et joyeuse
Guidée par une animatrice bien-être, cette séance combine :
• Exercices d’ancrage, de respiration et de recentrage
• Mouvements libres sur des musiques inspirantes
• Jeux corporels et explorations dansées (solo, duo, groupe)
• Moments d’échange, de relaxation ou de méditation en fin de séance
Aucune chorégraphie, aucun jugement, aucun niveau requis :
Juste vous, vos copains , vos copines, et l’envie de bouger en liberté.
🌸 Idéal pour :
• Un moment cocooning entre ami.es
• Un EVJF original et sensoriel
• Une soirée bien-être à thème (féminin sacré, reconnexion, lune, etc.)
• Célébrer une étape de vie en mouvement (changement pro, anniversaire, etc.)
💖 Ce que cette animation vous apporte :
• Du lâcher-prise et du plaisir
• Une reconnexion au corps et à vos sensations
• De la complicité et des fous rires
• Un boost d’énergie et de bonne humeur
Un vrai souffle de liberté, d'amitier et de mouvement — dans votre salon ou votre jardin.
💫💃 Danser pour se sentir vivants. Ensemble.
Possibilité de moment individuel, familial ou amical selon vos envies.
👉 Contactez-nous pour organiser votre séance sur-mesure à domicile : 06 84 81 58 69
Séance Privée de Yoga du Rire – Entre Copains & Copines ! 😄
Et si on mettait le stress de côté pour partager un moment de rires, de détente et de complicité ?
Le Yoga du Rire, c’est une pratique ludique et surprenante qui combine des exercices de respiration, de rire (même sans raison !) et de relaxation… pour recharger les batteries et se reconnecter à la joie de vivre !
👉 Pas besoin d’être souple ni d’avoir le sens de l’humour : on rit en groupe, on se laisse porter par l’énergie collective, et on ressort léger, détendu… et le sourire aux lèvres !
🎈 Une séance 100 % privée, entre amis, pour :
• Relâcher les tensions
• Se reconnecter les uns aux autres autrement
• Booster le moral
• Et vivre un moment joyeux, simple et inoubliable !
💬 "On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce qu'on rit."
Alors, prêt.e.s à tenter l’expérience ? On vous promet des fous rires, de la bonne humeur… et un vrai shoot de bien-être !
📍 Infos pratiques :
🕒 Durée : 1h
📌 Lieu : à votre domicile , jardin, salon, ou autre lieu de votre choix
👕 Tenue : confortable et décontractée
"Attention : fou rire collectif en approche !"
Jeux & Théâtre entre Copains / Copines 🎉
Un moment fun, décalé et 100 % convivial !
Envie de sortir de l’ordinaire et de partager un moment différent entre ami.e.s ?
Bienvenue dans une séance privée où on joue, on improvise, on rit… et surtout, on crée ensemble !
💡 Au programme :
👉 Des jeux collectifs pour réveiller l’énergie de groupe
👉 Des défis collaboratifs s pour renforcer la complicité
👉 Des exercices de théâtre et d’impros pour libérer la créativité, l'expression et… les fous rires !
👉 Le tout dans une ambiance bienveillante, sans pression, et avec beaucoup d'autodérision 😉
Pas besoin d’être comédien.ne ou à l’aise en public : ici, tout le monde participe à son rythme.
C’est un espace pour s oser, jouer, s’amuser et se redécouvrir autrement…s ensemble !
🌟 Objectifs :
• Créer du lien
• Sortir de sa zone de confort en douceur
• Lâcher prise et rigoler
• Et surtout : passer un super moment entre ami.e.s !
📍Infos pratiques :
🕒 Durée : 1h ou plus selon votre projet
📌 Lieu : à domicile
👕 Tenue : confortable et décontractée
"Jouer ensemble, créer du lien sans se prendre au sérieux !"
Méditation entre copains/copines
– Un moment de calme à partager
Respirer. Se recentrer. Ensemble.
Et si on prenait un moment pour ralentir… ensemble ?
Dans nos vies à 100 à l’heure, on oublie parfois de juste être là, de se poser, et de respirer.
Cette séance privée de méditation guidée entre amis, c’est une parenthèse de douceur à vivre à plusieurs, dans la simplicité et la bienveillance.
✨ Au programme :
• Un temps pour se reconnecter à soi
• Un espace de calme et de silence partagé
• Des respirations, de la pleine conscience et de la détente
• Et surtout : aucune pression, juste le plaisir d’être là, ensemble
Que tu sois novice ou méditant confirmé, cette séance est accessible à tous.
Pas besoin de savoir “bien méditer” : l’essentiel, c’est d’oser s’offrir ce moment, et de le vivre en bonne compagnie.
🌿 Pourquoi entre copains/copines ?
Parce que méditer ensemble, c’est aussi :
• Renforcer les liens autrement
• Partager un moment hors du temps
• Sortir des habitudes… pour mieux se retrouver
📍 Infos pratiques :
🕒 Durée : 1h
👕 Tenue : confortable
Une respiration partagée… et tout change. 💫
Possibilité de moment individuel, familial ou amical selon vos envies.
👉 Contactez-nous pour organiser votre séance sur-mesure à domicile : 06 84 81 58 69
Voyage Sonore entre Copains & Copines
– Une Expérience Vibratoire Unique
Se laisser porter… ensemble.
Et si on vivait un moment hors du temps, juste entre nous ?
Un moment pour déconnecter du mental, revenir au corps, laisser les sons nous traverser… et simplement être.
Le voyage sonore, c’est une immersion profonde dans les vibrations de bols tibétains, de tambours chamaniques, de carillons et d'autres instruments intuitifs. Une exploration douce et puissante à la fois, pour se relaxer, se recentrer et lâcher prise, tout en partageant une belle énergie collective.
✨ Ce qui vous attend :
• Des vibrations qui apaisent le corps et l’esprit
• Un espace sacré de calme et de connexion
• Un moment de repos profond, ensemble, sans parole
• Une bulle de douceur et d’ancrage
Aucune expérience n’est nécessaire. Il suffit de s’allonger, de fermer les yeux… et de se laisser emporter.
🌿 Pourquoi entre amis ?
Parce que vivre un voyage sonore ensemble, c’est :
• Créer un lien subtil et profond
• Partager une expérience sensorielle unique
• S’offrir un moment de présence… autrement
📍 Infos pratiques :
🕒 Durée :1h
👕 Tenue : confortable
🧺 Prévoir : tapis, plaid, coussin (des tapis peuvent vous être prêtés gratuitement)
Fermez les yeux. Respirez. Le voyage commence…
Possibilité de moment individuel, familial ou amical selon vos envies.
👉 Contactez-nous pour organiser votre séance sur-mesure à domicile : 06 84 81 58 69
Contactez-nous pour un devis gratuit !
06 84 81 58 69
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