YOGA DU RIRE !
Le Yoga du Rire en entreprise :
une bouffée d’oxygène pour vos équipes !
Dans un monde professionnel souvent rythmé par la pression, les délais et les objectifs, il devient essentiel de cultiver le bien-être au travail. Le Yoga du Rire , une méthode innovante alliant rires, respiration et détente, offre une réponse simple, ludique et efficace pour renforcer la cohésion, réduire le stress et booster l’énergie collective.
Qu’est-ce que le Yoga du Rire ?
Créé par le Dr Madan Kataria, médecin indien, le Yoga du Rire repose sur une idée simple : rire sans raison, en combinant des exercices de rire avec des techniques de respiration yogique. Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané : dans les deux cas, les bienfaits sur le corps et l’esprit sont réels.
Les bienfaits pour vos équipes :
• Réduction du stress et de la tension nerveuse
• Amélioration de l’humeur et de la motivation
• Renforcement de la cohésion d’équipe et de la communication
• Stimulation de la créativité et de la pensée positive
• Augmentation de la productivité grâce à un climat plus détendu
Comment se déroule une séance ?
En présentiel ou en visio, une séance dure 1 heure. Aucun prérequis n’est nécessaire. Les participants sont guidés à travers des exercices dynamiques, accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.
Pourquoi intégrer le Yoga du Rire dans votre entreprise ?
C’est une solution innovante et impactante pour :
• Animer vos séminaires ou vos journées bien-être
• Offrir une pause originale lors de vos réunions d’équipe
• Prévenir les risques psychosociaux
• Renforcer l’engagement de vos collaborateurs
Offrez à vos équipes une parenthèse de joie et d’énergie !
Le Yoga du Rire transforme les sourires en performance.
Ces séances sont destinées à toutes les entreprises, quelle que soit leur taille ou leur secteur d'activité.
Séances régulières, ou intervention ponctuelle (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle ou annuelle).
Il est possible de prévoir plusieurs séances d'affiler pour la rotation de vos équipes !
Cet atelier peut s'accompagner d'une séance de voyage sonore. Créez votre formule sur mesure en contactant notre animatrice !
Devis gratuit - 06 84 81 58 69
L'enseignante Mathilde accompagne les groupes depuis 2011 dans une atmosphère de bienveillance , de non jugement, avec son enthousiasme elle montre l'exemple et motive le groupe à oser explorer les jeux et le plaisir de s'amuser ensemble sans se prendre au sérieux !
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